INDIEN/GOA

01. – 10. März 2012

DER YOGAKURS

Flow Yoga ... Kraft, Beweglichkeit und Klarheit im Fluss der Asanas   
Im Flow Yoga führen wir die Asanas (Yogapositionen) nicht alleine statisch aus, sondern wir verbinden sie fliessend miteinander. Wir üben mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal tänzerisch, rhythmisch oder sanft und heilend. Bewegt in einem kontinuierlichen Fluss und auch immer wieder in den Positionen verweilend, mit besonderer Achtsamkeit auf einen frei und entspannt fliessenden Atem.Wir entdecken die Leichtigkeit und Klarheit in den Asanas und in den Flows. Freude an der inneren und äusseren Bewegung, dem spielerischen Erforschen und Wahrnehmen, sowie das Kultivieren eines gelebten Yoga mit Offenheit und heiterer Gelassenheit sind weitere wichtige Elemente auf diesem Yogaweg.

Mit Freude an der Bewegung und achtsamen Wahrnehmen üben wir 8 Mal morgens für 2 1/2 Stunden und 1 Mal abends 1 1/2 Stunden. Wir bewegen uns durch bestimmte Themen wie z.B. “Beschwingt und offen in unseren Hüften”, “Die Kunst der mühelosen Anstrengung” oder  “Ein kraftvolles Körperzentrum”.

DER ORT

Das Yoga Retreat Center Chattai befindet sich auf einer Klippe mit einem fantastischen Blick auf den wunderschönen weisssandigen Strand von Agonda und das Meer. Wir üben dort im Freien unter einem Palmendach. Zum Retreat Center gehört ein Restaurant mit vegetarischer Küche und wunderbar angelegten Loungeplätzen und Hängematten.

Viele Infos über das Yogazentrum findest du unter: www.chattai.co.in/yoga.htm und über den Ort unter wikitravel.org/de/Goa.

PREISE, INFOS & ANMELDUNG

Im Preis inbegriffen ist der Yogakurs, die Bambushütte mit eigenem Bad, Brunch nach den Yogakursen und ein gemeinsames Begrüssung- und Abschiedsessen.

Für weitere Infos kannst du das Kontaktformular benutzen.